Como ter cabelos macios

Uma das primeiras coisas que as pessoas vêem em nós é o rosto e cabelo. Cabelos bonitos e saudáveis ​​são visíveis à distância, e todos gostaríamos de saber como ter cabelos macios para mostrá-los e desfrutar desse efeito.

Independentemente do tipo de cabelo que a natureza nos deu, a diferença entre tê-lo seco, opaco, áspero e usar um cabelo que convida à contemplação é muito grande.

Todos nós queremos cabelos bonitos!

Ter um cabelo macio é o desejo de quem quer parecer atraente, tanto para os outros como para si. É que o cabelo reflete nosso estado de saúde e humor. Quando estamos estressados, perturbados, quando não dormimos bem ou estamos doentes, nossos cabelos o soltam imediatamente.

Pelo contrário, se nos sentimos bem, felizes, saudáveis ​​e felizes, se somos bem alimentados e descansados, também é notório e aqueles que nos observam apreciam isso rapidamente. Obviamente, não apenas o humor e a comida influenciam.

Os tratamentos que aplicamos, como corantes, secos, descoloridos e passados ​​a ferro, também o afetam. O uso contínuo de bonés ou penteados e penteados muito apertados, géis e fixadores, pode afetar a saúde dos cabelos, bem como a exposição excessiva a poluentes do ambiente, do sol e de outros fatores externos.

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Outro elemento muito importante a considerar se queremos ter cabelos macios é a nutrição. A saúde começa com o que comemos, e os nutrientes que o cabelo precisa para ser saudável, forte e macio estão nos alimentos.

É importante saber quais são esses elementos e tentar incluí-los na dieta, a fim de fornecer ao corpo o que ele precisa para que o cabelo cresça forte e saudável.

Outra coisa muito importante é evitar exposição excessiva ao sol e também evitar ao máximo tomar banho com água muito quente, além disso se for possível, é recomendado não usar chapinhas pois elas acabam queimando os fios e danificando os cada vez mais.

Por fim, manter os cabelos sempre bem hidratados e ter uma rotina de vida saudável no que diz respeito alimentação e atividade física, contribuem para uma melhora da saúde em geral o que acaba refletindo em fios de cabelo mais saudáveis também.

 

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